手指甲出现凹凸不平的小坑可能由营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、湿疹等因素引起。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲生长可能受到影响,出现小坑。可通过饮食调整,多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、蛋类、奶制品、瘦肉等。 2.真菌感染:甲癣会导致指甲质地改变,出现凹凸不平的小坑。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等,但需遵医嘱使用。 3.甲外伤:指甲受到挤压、碰撞等外伤,损伤甲床,可能导致指甲出现小坑。一般待新指甲长出可逐渐恢复。 4.银屑病:这是一种免疫相关的疾病,累及指甲时会有小坑等表现。治疗包括外用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等。 5.湿疹:手部湿疹长期不愈,也可能影响指甲,出现小坑。治疗药物有糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏等。 手指甲出现凹凸不平的小坑可能是多种原因导致的,如果情况持续不改善或加重,应及时到正规医院皮肤科就诊,明确原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院