脾胃虚弱可通过饮食调理,喝粥是不错的方法。但严重脾胃问题需就医。长期脾胃不适或症状加重,应及时就诊。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.山药粥:山药有健脾益胃的作用,可将山药去皮切块煮粥。
2.小米粥:富含营养,能滋养脾胃,每天适量食用。
3.南瓜粥:南瓜性温,能补中益气,可与大米一起煮粥。
4.红枣粥:红枣有补中益气、养血安神之效,与米熬粥对脾胃有益。
5.薏仁粥:薏仁健脾渗湿,可煮薏仁粥,但孕妇慎用。
合理选择适合自己的粥品,并长期坚持,有助于补脾胃,但饮食调理不能替代专业治疗。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院