柠檬片具有补充维生素 C、促进消化、美白肌肤、提高免疫力、清新口气等功效与作用。 1.补充维生素 C:维生素 C 是一种抗氧化剂,能促进胶原蛋白合成,有助于维持皮肤、牙龈和骨骼的健康。 2.促进消化:其含有的柠檬酸能刺激胃酸分泌,增强肠胃蠕动,改善消化不良和食欲不振。 3.美白肌肤:维生素 C 可抑制黑色素形成,减轻色斑,使皮肤更加白皙有光泽。 4.提高免疫力:丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力,预防疾病。 5.清新口气:柠檬的气味能掩盖口腔异味,保持口气清新。 总之,柠檬片具有多种对身体有益的功效与作用,但食用时也应适量,避免过量食用引起不适。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院