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杏仁粉有何功效与作用
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:52 -
病情描述：
杏仁粉的功效与作用
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回答1
杏仁粉具有润肺止咳、美容养颜、降低胆固醇、促进肠道蠕动、补充营养等功效与作用。 1.润肺止咳：杏仁粉入肺经，能缓解肺燥引起的咳嗽，减轻呼吸道炎症。 2.美容养颜：富含维生素 E 等抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 3.降低胆固醇：其中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.促进肠道蠕动：膳食纤维含量较高，能增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.补充营养：含有蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，为身体提供必要的养分。 总之，杏仁粉具有多种对身体有益的功效和作用，但食用时应适量，且部分人群可能对杏仁过敏，需谨慎食用。
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