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干柠檬片泡水喝有哪些益处？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:23 -
病情描述：
干柠檬片泡水喝有什么好处啊?
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回答1
干柠檬片泡水喝具有补充维生素 C、促进消化、美容养颜、清新口气、提高免疫力等好处。 1.补充维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，有助于抵抗自由基对细胞的损伤，增强身体的抵抗力。 2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助食物消化，缓解消化不良和胃胀等症状。 3.美容养颜：其抗氧化作用可减少皮肤色素沉着，延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。 4.清新口气：有助于消除口腔异味，让口气保持清新。 5.提高免疫力：增强身体对疾病的抵抗能力，降低患病风险。 总之，适量饮用干柠檬片泡的水对身体有一定益处，但也应注意不可过量饮用，且肠胃较弱者需谨慎。
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