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酸梅汤有哪些对健康有益的功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:39 -
病情描述：
酸梅汤的功效
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回答1
酸梅汤具有清热解暑、促进消化、提神醒脑、补充营养、预防心血管疾病等功效。 1.清热解暑：在炎热的夏季，人体容易出汗，体温升高。酸梅汤中的乌梅、山楂等成分能帮助清热降火，缓解暑热带来的不适。 2.促进消化：其中的山楂含有丰富的有机酸，能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，缓解食欲不振。 3.提神醒脑：酸梅汤中的酸味物质可以刺激神经中枢，使人精神振奋，缓解疲劳，提高工作和学习效率。 4.补充营养：酸梅汤富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，可为身体补充一定的营养。 5.预防心血管疾病：其成分有助于降低胆固醇和血脂，减少心血管疾病的发生风险。 总之，酸梅汤是一种美味又有益健康的饮品，但要注意适量饮用，且肠胃虚弱者不宜过多饮用。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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