南瓜子具有驱虫、保护前列腺、降血糖、抗氧化、促进睡眠等药用价值。 1.驱虫:南瓜子中的氨酸成分对绦虫、蛔虫等寄生虫有麻痹作用,有助于驱虫。 2.保护前列腺:南瓜子富含锌元素,能在一定程度上缓解前列腺增生,预防前列腺疾病。 3.降血糖:其含有的膳食纤维能延缓肠道对糖分的吸收,有助于稳定血糖。 4.抗氧化:南瓜子中的维生素 E 等抗氧化物质,可减少自由基对细胞的损伤。 5.促进睡眠:南瓜子中含有的色氨酸,能帮助人体合成褪黑素,改善睡眠质量。 总之,南瓜子虽有一定的药用价值,但不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题,应及时就医,遵循专业医生的建议。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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