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木瓜有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:08 -
病情描述：
木瓜的功效与作用
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回答1
木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、通乳、抗炎等功效与作用。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进食物消化，缓解消化不良、腹胀等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：其维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更光滑有弹性。 4.通乳：对产后乳汁分泌不足有一定的改善作用。 5.抗炎：含有的一些成分具有一定的抗炎效果，对缓解炎症有帮助。 总之，木瓜虽然有诸多功效，但食用时也要适量。对于特殊人群，如过敏者应避免食用。如果有相关健康问题，建议及时就医。
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- 张利平 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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