自制美白祛斑方法有面部护理、饮食调理、使用果蔬汁、注重营养补充和保持良好生活习惯等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.面部护理:用鲜芦荟胶擦脸,淘米水、米醋、牛奶洗脸。
2.饮食调理:多吃蔬菜、水果,摄取维生素C含量高的食物。
3.果蔬汁护肤:鲜番茄汁加蜂蜜按5:1混合涂面。
4.营养补充:补充钙,健全肝脏功能。
5.良好习惯:保持愉快心情,解除疲劳,保证充足睡眠。
多种自制方法结合,长期坚持,有望改善皮肤状况,但效果因人而异。
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