-
怎样有效应对肾虚型脱发
疾病：肾虚提问于 2024-09-25 15:25 -
病情描述：
如何应对肾虚型脱发?
-
回答1
肾虚型脱发是由于肾脏功能失调影响头发健康所致。应对方法包括饮食调理、规律作息、适度运动、中药调理、心理调节等。 1.饮食调理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞等补肾食物。 2.规律作息：保证充足睡眠，每天尽量在 11 点前入睡，有利于肾脏的自我修复。 3.适度运动：如慢跑、太极拳等，增强体质，促进血液循环，对肾脏有益。 4.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，减轻肾脏负担。 总之，应对肾虚型脱发需要综合调理，长期坚持。同时，若脱发情况严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 杨鹏波 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
