饮用苦瓜茶具有清热降火、降血糖、促进消化、美容养颜、增强免疫力等功效。 1.清热降火:苦瓜茶性凉,能清除体内热毒,缓解咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。 2.降血糖:其中的苦瓜皂苷等成分有助于调节血糖水平,适合血糖偏高人群。 3.促进消化:可刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,改善消化不良、食欲不振。 4.美容养颜:富含维生素 C 和多种抗氧化物质,能减少自由基对皮肤的损害,延缓衰老。 5.增强免疫力:所含营养成分有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 总之,适量饮用苦瓜茶对身体有一定益处,但需注意不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题,应及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院