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介绍一些有助于清热降火的食物推荐
疾病：提问于 2014-01-07 21:14 -
病情描述：
介绍一些有助于清热降火的食物推荐
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回答1
败火的食物有很多，如蔬菜、水果、茶饮等。但如果上火症状严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蔬菜类：苦瓜富含苦瓜甙和维生素，能清热泻火；芹菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有一定降火作用。
2.水果类：雪梨水分多，可润肺止咳、清热降火；西瓜性凉，能除烦止渴、清热解暑。
3.茶饮类：菊花茶能清肝明目、降火解毒；金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效。
4.谷物类：绿豆可清热解毒、消暑利水；薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的作用。
5.其他：冬瓜能清热化痰、除烦止渴；莲藕可清热生津、凉血止血。
合理食用这些败火食物有助于改善身体状况，但饮食调理不能替代专业治疗。-
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