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桂圆红枣枸杞茶泡水的功效与作用有哪些
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:27 -
病情描述：
桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用
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回答1
桂圆红枣枸杞茶泡水具有补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补气血：桂圆能补益心脾、养血安神；红枣富含铁元素，可补充气血。 2.养肝明目：枸杞有滋补肝肾、明目的作用，有助于改善眼睛疲劳。 3.安神助眠：桂圆对神经衰弱、失眠健忘有一定的缓解作用。 4.增强免疫力：所含的多种营养成分能提高身体的抵抗力。 5.美容养颜：红枣和枸杞中的维生素等成分可促进肌肤新陈代谢，使肌肤更有光泽。 总之，桂圆红枣枸杞茶泡水是一种养生饮品，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。
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