用眼过度引起眼睛干痒、白眼球红,通常是由于眼疲劳、泪液分泌减少、炎症反应等。可通过休息、眼部护理、药物治疗等方法改善,如使用人工泪液、抗生素眼药水等。 1. 休息:减少用眼时间,避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间眺望远方或闭目养神。 2. 眼部热敷:用温热的毛巾敷在眼部,每次 15 - 20 分钟,每天 2 - 3 次,促进眼部血液循环。 3. 眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等,缓解眼部肌肉紧张。 4. 人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,可补充泪液,缓解眼睛干涩。 5. 抗生素眼药水:如果伴有炎症,可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 6. 调整环境:保持室内空气湿润,避免干燥的环境加重眼部不适。 总之,用眼过度引起的眼睛干痒白眼球红,需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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