桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、益智健脑等功效。 1. 补益心脾:能改善心脾两虚所致的失眠多梦、食欲不振等。 2. 养血安神:对于气血不足引起的心慌、头晕有一定调理作用。 3. 缓解疲劳:丰富的营养成分有助于恢复体力,减轻身体疲劳感。 4. 增强免疫力:所含的多种营养物质可增强机体的抵抗力。 5. 益智健脑:对大脑发育和功能有一定的促进作用,提高记忆力。 总之,桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材,但食用时应适量,以免引起上火等不适。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院