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猕猴桃有何功效与作用
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:50 -
病情描述：
猕猴桃的功效及作用是什么?
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回答1
猕猴桃具有丰富的营养价值和多种功效与作用，如补充维生素、促进消化、增强免疫力、美容养颜、改善心血管健康等。 1.补充维生素：富含维生素 C、维生素 E 等，有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善便秘。 3.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老。 5.改善心血管健康：钾元素有助于维持心脏正常功能，降低血压。 总之，猕猴桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体健康有益，但应注意个体差异，部分人可能对其过敏。
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