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饮用甘蔗汁对健康有哪些益处
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:26 -
病情描述：
甘蔗汁有什么作用
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回答1
甘蔗汁具有补充水分和糖分、提供能量、促进消化、清热润肺、补充营养等作用。 1.补充水分和糖分：甘蔗汁富含水分和天然糖分，能迅速为身体补充所需，缓解口渴和疲劳。 2.提供能量：所含的糖分可转化为能量，为日常活动和代谢提供动力。 3.促进消化：有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。 4.清热润肺：对燥热引起的咳嗽、咽喉不适有一定的缓解作用。 5.补充营养：含有维生素 C、B 族维生素、矿物质如铁、钙、锌等，能补充人体所需的营养成分。 总之，适量饮用甘蔗汁对身体有一定好处，但要注意控制量，尤其是糖尿病患者应谨慎饮用。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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