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绿豆汤具有哪些对人体有益的功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:44 -
病情描述：
绿豆汤有什么功效?
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回答1
绿豆汤具有清热消暑、解毒、利水消肿、促进代谢、补充营养等功效。 1.清热消暑：在炎热的夏季，人体容易出汗和燥热，绿豆汤能帮助降低体温，缓解暑热带来的不适。 2.解毒：可帮助清除体内的一些毒素，对食物中毒、药物中毒等有一定的辅助缓解作用。 3.利水消肿：促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，尤其对下肢水肿有一定改善作用。 4.促进代谢：含有多种维生素和矿物质，有助于促进身体的新陈代谢，维持生理机能的正常运转。 5.补充营养：富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，能为身体补充所需的能量和营养。 总之，适当饮用绿豆汤对身体有诸多益处，但需注意适量饮用，且体质虚寒者不宜多饮。
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