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17岁少女肚子上有赘肉应如何处理
疾病：针灸提问于 2014-01-07 18:28 -
病情描述：
17岁少女肚子上有赘肉应如何处理
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回答1
17岁少女肚子上有赘肉，可能是由于缺乏运动、饮食不当、久坐、激素变化、遗传等因素引起。若赘肉严重影响身心健康，需及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.运动方面：可选择有氧运动如慢跑、跳绳，以及针对腹部的训练如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。
2.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。
3.作息规律：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免熬夜。
4.日常习惯：避免久坐，定时起身活动，饭后不要立即坐下或躺下。
5.心理调节：保持良好心态，避免因身材焦虑而采取极端方法。
坚持科学合理的方法，持之以恒，相信能有效改善腹部赘肉情况。-
- 张敬东 主任医师 皮肤科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：美容皮肤病的治疗，尤其是对痤疮及痤疮瘢痕...
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回答2
- 网友 追问2018-01-17 00:02:35
- 腹胀后针灸水道穴位，拔针时出血，期后一月余现针眼处疼痛，这是为什么
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，现在的情况，有疼痛感，考虑为炎症刺激引起的，可以口服消炎药，采取碘伏清洗的，要保持清洁，不可以吃刺激性食物的。
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