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冬天如何有效防止手脚龟裂
疾病：提问于 2014-01-07 16:30 -
病情描述：
冬天如何有效防止手脚龟裂
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回答1
冬天手脚龟裂多因皮肤干燥、缺乏维生素、环境寒冷等因素所致。若情况严重需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.补充维生素：适当服用维生素A和维生素E，如鱼肝油、维生素E软胶囊，但要遵医嘱。
2.外用涂抹：使用维A和维E胶囊的混合体涂抹干燥处，或橄榄油加玫瑰花香水、蜂蜜和纯净水调匀后涂抹。
3.日常饮食：多摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。
4.注意保暖：穿戴保暖的手套和袜子，避免寒冷刺激。
5.减少刺激：避免频繁接触水和化学物质，减少对手脚皮肤的刺激。
6.适度运动：促进血液循环，改善皮肤营养供应。
预防手脚龟裂需综合多种方法，长期坚持，若龟裂严重，应及时寻求专业医生帮助。-
- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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