从中医角度而言,橙子性凉。具有多种功效,适合多数人群食用,但也有一些食用注意事项。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.性味:橙子味甘、酸,性凉。
2.功效:能生津止渴、开胃下气、清热去火,还可补血。
3.适用人群:一般人适量食用有益,如饭后食橙子或饮橙汁,可解油腻、消积食、止渴、醒酒。
4.食用禁忌:脾胃虚寒者不宜多食,以免加重虚寒症状。
5.营养成分:富含维生素C、类黄酮等营养物质,营养丰富且全面。
橙子虽好,但食用要根据个人体质,适量食用,才能更好地发挥其作用。
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