-
芒果有怎样的功效与作用
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:36 -
病情描述：
芒果的功效与作用有哪些
-
回答1
芒果具有丰富的营养价值和多种功效与作用，如补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、保护眼睛等。 1.补充营养：芒果富含维生素 C、维生素 A、钾、纤维素等营养成分，能满足人体部分营养需求。 2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 5.保护眼睛：芒果中的维生素 A 对眼睛健康有益，可预防夜盲症和视力下降。 总之，芒果是一种美味且营养丰富的水果，但食用时需注意适量，部分人可能对芒果过敏，需谨慎食用。
-
- 江又平 主治医师 全科 张家口市宣化区妇幼卫生保健站 (其他) 擅长：主要是：内、外、妇、儿、皮肤相关疾病的诊...
-
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
