体内湿气重会影响健康。若有相关症状,建议及时就医。以下是5个自测症状。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.舌苔表现:舌苔白厚、滑润多为有寒;舌苔粗糙、厚且发黄发腻,提示有湿热;舌质赤红无苔,可能体内热甚伤阴。
2.大便状态:大便不成形,黏腻,易粘马桶,多是体内有湿。
3.精神状态:总感觉困倦、乏力,身体沉重,头脑昏沉,可能有湿气。
4.皮肤状况:皮肤爱出油,易长湿疹,可能是湿气所致。
5.食欲变化:食欲不佳,脘腹胀满,消化不好,可能体内湿气重。
湿气的表现多样,如果怀疑体内有湿气,可寻求中医帮助,以便更准确地判断和调理。
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