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降火食物推荐，有效去火吃什么？
疾病：提问于 2014-01-06 22:23 -
病情描述：
降火食物推荐，有效去火吃什么？
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回答1
上火时，可通过食用一些食物来帮助降火。常见的有蔬菜、水果、茶饮、汤羹和谷物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蔬菜类：苦瓜具有清热解毒的作用；芹菜能清热平肝；冬瓜可利尿消肿、清热降火。
2.水果类：雪梨能润肺止咳、清热降火；柚子可清热化痰；火龙果有助于润肠通便、清热降火。
3.茶饮类：菊花茶有清肝明目、清热解毒的功效；金银花茶能疏散风热、清热解毒。
4.汤羹类：绿豆汤可消暑解渴、清热解毒；莲子百合汤能清心安神、滋阴降火。
5.谷物类：薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的作用；绿豆富含多种营养，能清热解暑。
需要注意的是，食物降火的效果因人而异，且不能替代药物治疗。如果上火症状严重，应及时就医。-
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