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大枣有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:16 -
病情描述：
大枣的功效与作用
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回答1
大枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、缓和药性等功效。在中医临床上应用广泛，对人体健康有诸多益处。 1.补中益气：能改善身体虚弱、乏力等症状，增强体力。 2.养血安神：对于失眠多梦、心悸心慌等有一定的缓解作用。 3.健脾和胃：促进脾胃消化，改善食欲不振、消化不良等情况。 4.缓和药性：在一些方剂中，大枣可缓和药物的烈性，保护脾胃。 5.增强免疫力：富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。 总之，大枣是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量。如有特殊的健康问题，建议咨询专业医生。
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