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刮痧后有哪些注意事项
疾病：提问于 2024-12-05 11:18 -
病情描述：
刮痧后注意事项
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回答1
刮痧后需要注意保暖、避免洗澡、观察皮肤、补充水分、调整饮食等。 1.保暖：刮痧后毛孔张开，易受风寒侵袭，应及时增添衣物，避免吹冷风。 2.避免洗澡：至少 3 小时内不要洗澡，防止湿邪入侵，引发不适。 3.观察皮肤：留意刮痧部位有无红肿、破损，如有异常应及时处理。 4.补充水分：促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 5.调整饮食：宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物，以防刺激肠胃。 6.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。 7.避免剧烈运动：防止身体过度疲劳。 总之，刮痧后遵循这些注意事项，有助于促进身体恢复，减少不适症状的发生。如果出现不适，应及时就医。
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