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过量食用枸杞会产生哪些不良影响？
疾病：提问于 2024-09-25 16:13 -
病情描述：
枸杞吃多了会怎样呀
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回答1
过量食用枸杞可能会导致上火、肠胃不适、血糖波动、过敏反应、影响血压等。 1.上火：枸杞性温热，吃多了容易引发口干舌燥、咽喉肿痛、目赤肿痛等上火症状。 2.肠胃不适：可能会引起胃胀、胃痛、腹泻等，因为枸杞中的膳食纤维含量较高，过量食用会加重肠胃负担。 3.血糖波动：对于糖尿病患者而言，过量食用枸杞可能导致血糖升高，不利于病情控制。 4.过敏反应：部分人可能对枸杞过敏，过量食用会增加过敏的风险，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 5.影响血压：枸杞有一定的滋补作用，过量食用可能会使血压出现波动，尤其是高血压患者要注意。 总之，食用枸杞应适量，一般每天 10 克左右为宜。若食用后出现不适，应及时停止并就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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