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板栗具有哪些对人体有益的功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:46 -
病情描述：
板粟有什么功效?
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回答1
板栗具有丰富的营养成分，对人体有多种功效，如健脾养胃、补肾强筋、补充能量、止血消肿、提高免疫力等。 1.健脾养胃：板栗性温，能入脾、胃经，有助于改善脾胃功能，缓解脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。 2.补肾强筋：中医认为，板栗有补肾的作用，对于腰膝酸软、腰腿不利等有一定的调理效果。 3.补充能量：板栗富含碳水化合物，能够为身体提供所需的能量，适合体力消耗较大的人群。 4.止血消肿：板栗含有一定的维生素和矿物质，具有止血消肿的作用，对跌打损伤有一定的辅助治疗效果。 5.提高免疫力：板栗中的多种营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 总之，板栗是一种营养丰富的食物，但食用时也需适量，以免引起消化不良等问题。对于有特殊疾病或身体状况的人群，食用前建议咨询医生。
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