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孕妇呕吐可通过吃哪些食物缓解
疾病：呕吐提问于 2024-12-09 15:40 -
病情描述：
吃什么能缓解孕妇的呕吐
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回答1
孕妇呕吐可通过食用一些食物来缓解，如柠檬、苏打饼干、苹果、酸奶、坚果等。 1.柠檬：柠檬富含维生素 C，气味清新，孕妇闻其味或喝柠檬水，有助于缓解恶心呕吐。 2.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解呕吐症状。 3.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，其酸甜的口感可改善孕妇的食欲，缓解呕吐。 4.酸奶：富含蛋白质和钙，且易于消化，能调节胃肠道菌群，对缓解呕吐有一定帮助。 5.坚果：如核桃、杏仁等，含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能提供能量，减轻呕吐引起的虚弱感。 孕妇在出现呕吐症状时，可适当选择上述食物进行尝试。但如果呕吐严重，影响正常饮食和生活，应及时就医，在医生的指导下采取相应措施。
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