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枸杞泡水喝对身体有哪些益处
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:37 -
病情描述：
枸杞泡水喝有什么好处
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回答1
枸杞泡水喝具有养肝明目、滋阴补肾、提高免疫力、抗疲劳、调节血糖等好处。 1.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分，对肝脏有保护作用，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。 2.滋阴补肾：有助于补充肾阴，缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 3.提高免疫力：含有的多种营养物质，能增强机体的抵抗力，预防疾病。 4.抗疲劳：可以减轻身体的疲劳感，使人精力更充沛。 5.调节血糖：对血糖有一定的调节作用，辅助预防糖尿病。 总之，适量饮用枸杞泡水对身体有诸多益处，但需注意不能过量饮用，且并非适合所有人。如有特殊身体状况，建议先咨询医生。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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