酪氨酸是一种重要的氨基酸,在人体中具有多种作用,如参与蛋白质合成、调节神经功能、促进黑色素生成、维持甲状腺功能、影响代谢等。 1.参与蛋白质合成:酪氨酸是蛋白质的组成部分,对身体组织的生长和修复至关重要。 2.调节神经功能:它有助于神经递质的合成,如多巴胺、去甲肾上腺素等,从而影响情绪、注意力和睡眠。 3.促进黑色素生成:是黑色素合成的原料之一,影响皮肤和头发的颜色。 4.维持甲状腺功能:参与甲状腺激素的合成,对新陈代谢和生长发育有重要影响。 5.影响代谢:参与糖代谢和脂肪代谢,有助于维持能量平衡。 总之,酪氨酸在人体的生理功能中发挥着不可或缺的作用,保持其正常的摄入和代谢对于维持身体健康至关重要。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院