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莲子心泡水的作用及过量饮用是否有害
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:32 -
病情描述：
莲子心泡水有什么作用 这样喝多了是否有害?
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回答1
莲子心泡水具有清心安神、清热降火、涩精止血、降压降脂、消暑除烦等作用，但饮用过多可能有害，如可能导致肠胃不适、影响睡眠等。 1.清心安神：能缓解心烦失眠、焦虑不安等症状。 2.清热降火：对上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛有一定改善作用。 3.涩精止血：有助于改善遗精、尿血等情况。 4.降压降脂：辅助降低血压和血脂，预防心血管疾病。 5.消暑除烦：在炎热夏季可帮助消除烦躁，带来清凉感。 总之，莲子心泡水有一定益处，但要适量饮用。过量饮用可能引起身体不适。若有相关健康问题，建议咨询医生。
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