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可可粉有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:45 -
病情描述：
可可粉的功效与作用
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回答1
可可粉具有多种功效与作用，如抗氧化、改善心血管健康、调节情绪、促进消化、增强免疫力等。 1. 抗氧化：可可粉富含类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞氧化损伤。 2. 改善心血管健康：有助于降低血压、改善血管内皮功能，减少心血管疾病风险。 3. 调节情绪：其中的化学成分可刺激大脑释放内啡肽和多巴胺，带来愉悦感，缓解压力和焦虑。 4. 促进消化：增加肠道蠕动，促进食物消化和吸收，预防便秘。 5. 增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，抵御病原体入侵。 总之，适量食用可可粉对身体有一定益处，但也要注意不能过量，且对于某些特殊人群，如患有糖尿病、肥胖症等，应在医生指导下食用。
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