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如何有效改善油性皮肤？
疾病：提问于 2024-12-09 15:33 -
病情描述：
怎么改善油性皮肤?
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回答1
改善油性皮肤可从清洁、饮食、作息、护肤、药物等方面入手。 1. 清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除多余油脂和污垢，但避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 2. 饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，保持饮食均衡。 3. 作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。 4. 护肤：选择清爽控油的护肤品，如水杨酸、壬二酸等成分的产品，定期使用保湿面膜。 5. 药物：症状严重时，可在医生指导下使用药物，如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱使用。 改善油性皮肤需要长期坚持，综合采取多种措施，同时要注意避免刺激皮肤，如有需要，可前往正规医院皮肤科咨询专业医生。
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- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
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