-
孕妇缺钙应如何通过饮食补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-09 15:38 -
病情描述：
孕妇缺钙,吃什么可以补钙?
-
回答1
孕妇缺钙可通过饮食补充，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等。还可适当补充钙剂。 1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等富含丰富的钙，且容易吸收。 2.豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等是良好的钙来源。 3.海鲜：虾、蟹、贝类等，不仅含钙，还富含蛋白质。 4.绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等，含有一定量的钙。 5.坚果：杏仁、核桃等，能提供部分钙质。 6.钙剂：当饮食补充不足时，可在医生指导下选择钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 孕妇缺钙对自身和胎儿健康都有影响，饮食补钙是重要的方式，但需注意均衡饮食，定期产检，以确保钙的摄入量足够。如有必要，应遵循医生建议补充钙剂。
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
相关享答
专家内容
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
哪5个妙招可轻松搞定颈椎治疗难题？
日常补充哪3大营养增强颈部淋巴结免疫力？
手臂筋痛难忍，不如别人灵活自如的原因是啥
白醋如何巧治肩周炎，社区有啥新策略？
老年人膝盖韧带断裂后怎样进行康复？
蹲下膝盖响，身体发出了什么信号？
膝盖疼痛难忍是否是韧带拉伤症状？
正常经期和腰疼经期有什么区别？
老年人股骨头坏死早期疼痛如何做好护理？
哪5种营养食物可缓解耻骨痛？
消化问题可能源于206块骨骼的微妙变化吗？
B27阳性者预防强直性脊柱炎的5个妙招
骨扫描后衣服当下的处理方法有哪些？
如何借助AI医疗精准选补钙效果好的钙片？
职场人腱鞘炎有哪些治疗方案？
类风湿肩周炎有哪些经络保健法？
可穿戴设备怎样监测后背疼？
用了颈椎按摩器后还需做颈部早筛吗
权威专家分享来姨妈腰疼的早筛方法
哪3种日常运动可告别膝关节响声？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
