掉头发很厉害应如何应对？

掉头发很厉害可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎、遗传因素等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响头皮血液循环，导致毛囊得不到充足营养。应学会放松，如通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易断。要保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，可能影响头发生长。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，引发炎症，导致脱发。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗发水，严重时需遵医嘱使用药物，如米诺地尔溶液。 5. 遗传因素：遗传性脱发较难逆转，但可通过早期干预延缓进程。如外用非那雄胺溶液等。 总之，掉头发厉害时不要慌张，应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后采取相应措施。同时，要保持良好的心态，相信通过合理的治疗和护理，头发状况能够得到改善。

很多人都容易掉头发， 但这种现象在年轻人当中还是不太常见的 所以一定要引起警惕，看看是不是自已的引食结构出了问题 另外，生女扎辫子，也容易引起头皮的损伤， 这也是造成掉头发的原因之一。 其次，不要让自已长期的处于紧张的学习或者工作环境中， 这样可以避免局部的掉头发

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看， 指导意见： 首先看看有没有营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，都有关系，总之需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好

脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣激发性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

你好，生活中出现掉头发厉害，我们应该及时到正规皮肤病医院进行检查治疗，防治出现斑秃现象

病情分析：脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 意见建议：随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

掉头发很厉害可能由多种原因导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，会影响头发的生长周期。可通过调整生活方式、治疗原发疾病来改善。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质（如铁、锌）等，头发得不到足够的营养支持。需均衡饮食，多摄入富含这些营养成分的食物。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致毛囊血液供应不足。要学会放松，如适当运动、冥想等。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会损害毛囊。需及时就医，使用对症的药物治疗，如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生毛囊对雄激素敏感，易脱发。可在医生指导下使用药物，如非那雄胺、米诺地尔等。 掉头发严重时，应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益