黑芝麻吃法多样,如煮粥、做糕点等。常见有黑芝麻粥、黑芝麻枣粥等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.黑芝麻粥:将黑芝麻与米以4∶1比例煮粥,可添加核桃、花生,有健肠胃等作用。
2.黑芝麻枣粥:先炒香黑芝麻并碾粉,与粳米、红枣煮粥,加糖调味,具补肝肾功效。
3.黑芝麻糕:把黑芝麻磨粉与糯米粉混合,加适量糖蒸熟。
4.黑芝麻糊:黑芝麻炒熟磨粉,用开水冲调,可加蜂蜜调味。
5.黑芝麻饼:黑芝麻与面粉混合,加鸡蛋等烙饼。
以上是几种简单的黑芝麻吃法,可根据个人口味和需求选择。
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