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黑芝麻加核桃仁有何功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:27 -
病情描述：
黑芝麻加核桃仁的功效
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回答1
黑芝麻加核桃仁具有多种功效，如滋补肝肾、润肠通便、补脑益智、美容养颜、增强免疫力等。 1.滋补肝肾：黑芝麻和核桃仁都能滋养肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 2.润肠通便：富含油脂，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.补脑益智：含有多种对大脑有益的成分，如不饱和脂肪酸等，有助于提高记忆力和思维能力。 4.美容养颜：能补充营养，使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量食用黑芝麻加核桃仁对身体有一定的益处，但需注意不可过量，且对于某些特殊人群，如过敏者，应谨慎食用。
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