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足跟痛如何治疗及应按摩哪些部位？
疾病：提问于 2024-12-09 15:48 -
病情描述：
足根痛咋治，按摩啥部位？？ 足根痛咋治，按摩啥部位？。
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回答1
足跟痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，按摩部位通常为足底、足跟周围等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走、过度运动等可能导致。可通过热敷、伸展运动缓解，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛。按摩足底筋膜部位。 2.跟骨骨刺：是骨质增生的表现。症状较轻时可保守治疗，如穿舒适的鞋子，严重时可能需要手术去除骨刺。按摩足跟骨刺周围。 3.跟腱炎：运动不当或过度劳累易引发。休息、冰敷、使用镇痛药如对乙酰氨基酚等有帮助。按摩跟腱及足跟上方。 4.跟骨滑囊炎：多因摩擦或创伤引起。减少活动，局部注射糖皮质激素可改善，按摩足跟外侧滑囊处。 5.脂肪垫萎缩：随着年龄增长可能出现。可使用鞋垫增加缓冲，按摩足跟底部脂肪垫区域。 足跟痛的治疗和按摩需要根据具体病因进行选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。
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