脚汗多且脚臭通常是由多汗、细菌分解汗液、真菌感染等因素引起。严重时可能影响生活质量,建议及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.保持足部清洁干燥:每天洗脚,勤换鞋袜,选择透气性好的鞋子。
2.调整饮食:避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。
3.使用止汗剂:如氯化铝溶液等,可减少出汗,但需遵医嘱。
4.药物治疗:外用抗真菌药物,如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等,有助于杀灭真菌。
5.自制鞋垫:可用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,吸收汗液。
6.中药泡脚:在医生指导下使用中药泡脚,如苦参、黄柏等。
通过以上多种方法的综合运用,一般能有效改善脚汗多和脚臭的情况。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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