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艾草泡脚的功效有哪些，是否要长期泡？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:57 -
病情描述：
艾草泡脚有什么功效,需要长期泡吗?
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回答1
艾草泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。是否长期泡要根据个人体质和具体情况而定。 1.温经散寒：艾草性温，能温暖身体，驱散寒邪，缓解因寒邪导致的手脚冰凉、痛经等症状。 2.祛湿止痒：有助于去除体内湿气，减轻皮肤瘙痒。 3.促进血液循环：可扩张血管，增加血液流动，改善身体的新陈代谢。 4.改善睡眠：放松身心，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。 5.缓解疲劳：消除身体的紧张和劳累感，让人恢复精力。 总之，艾草泡脚有一定益处，但并非所有人都适合长期泡。体质偏热、阴虚火旺者可能不适合。使用时如有不适，应停止并咨询医生。
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