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孕妇多吃橙子有益处吗
疾病：提问于 2014-01-04 12:38 -
病情描述：
孕妇多吃橙子有益处吗
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回答1
孕妇适量吃橙子有一定好处，但过量食用可能产生不利影响。孕妇饮食应均衡多样。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.橙子富含维生素C等营养物质，有助于增强免疫力。
2.能促进铁的吸收，预防孕期贫血。
3.含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.但橙子性凉，过量食用可能引起胃肠道不适。
5.其糖分较高，过多摄入可能增加孕期糖尿病风险。
孕妇可以吃橙子，但要注意适量，同时保证饮食的多元化和均衡。-
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回答2
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