脚踝扭伤后浮肿,可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解,同时要注意观察症状变化。 1.休息:扭伤后立即停止活动,避免进一步损伤,让受伤部位得到充分休息。 2.冰敷:在受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加组织压力,减少肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的脚踝抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和肿胀。但使用药物需遵医嘱。 脚踝扭伤后的浮肿处理需要综合多种方法,并密切观察症状。如果肿胀持续不消退、疼痛加剧或出现活动受限等情况,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院