南杏仁和杏仁都具有一定的药用价值,其功效包括润肺止咳、润肠通便、美容养颜、降低胆固醇、调节血糖等。 1.润肺止咳:能缓解肺燥引起的咳嗽,减轻呼吸道炎症。 2.润肠通便:富含油脂,可促进肠道蠕动,改善便秘。 3.美容养颜:含有维生素等营养成分,有助于滋养肌肤,使皮肤光滑。 4.降低胆固醇:有助于减少血液中胆固醇的含量,预防心血管疾病。 5.调节血糖:对血糖水平有一定的调节作用,适合糖尿病患者食用。 总之,南杏仁和杏仁虽有诸多功效,但食用时应适量,且部分人群可能存在过敏等不适反应。如有相关健康问题,建议咨询医生。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院