烟酸是一种重要的营养物质,在人体健康中发挥着多种作用,包括改善血脂、维护皮肤健康、促进消化系统功能、参与能量代谢以及维持神经系统正常等。 1. 改善血脂:烟酸能降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇,有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。常见的降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等也常与烟酸联合使用。 2. 维护皮肤健康:有助于维持皮肤的正常结构和功能,对糙皮病等皮肤疾病有一定的防治作用。 3. 促进消化系统功能:可促进胃酸分泌和胃肠蠕动,改善消化功能。 4. 参与能量代谢:参与细胞的能量生成过程,保证身体各器官的正常运转。 5. 维持神经系统正常:对神经系统的正常功能起到支持作用,缺乏可能导致神经症状。 总之,烟酸在人体中具有重要作用,但补充烟酸应在医生指导下进行,避免过量或不足。
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