安眠药的效果因个体差异而异,选择时需综合考虑药物的安全性、依赖性、起效时间、作用时长和副作用等。常见的有地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆、唑吡坦、劳拉西泮等。 1.安全性:地西泮相对较为安全,但长期使用仍可能产生依赖。 2.依赖性:佐匹克隆的依赖性相对较低,适合短期使用调整睡眠。 3.起效时间:唑吡坦起效较快,能帮助快速入睡。 4.作用时长:艾司唑仑作用时间较长,适用于睡眠维持困难的患者。 5.副作用:劳拉西泮可能引起头晕、乏力等副作用,但一般较轻微。 总之,选择安眠药应在医生的指导下进行,根据自身的睡眠问题和身体状况来决定。同时,改善睡眠不能单纯依赖药物,还应注意调整生活习惯,如保持规律作息、创造舒适的睡眠环境等。
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
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张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院