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常吃麻辣烫对健康有哪些不良影响？
疾病：提问于 2024-09-25 16:41 -
病情描述：
常吃麻辣烫有哪些危害复制的不要!
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回答1
常吃麻辣烫可能会带来营养不均衡、肠胃不适、口腔问题、肥胖、心血管负担等。 1.营养不均衡：麻辣烫食材选择有限，蔬菜比例往往较低，蛋白质来源可能单一，易导致营养摄入不全面。 2.肠胃不适：麻辣烫通常辛辣油腻，可能刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、胃胀、腹泻等症状。 3.口腔问题：高温和辛辣调料易损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡、牙龈炎等。 4.肥胖：其油脂和热量较高，经常食用容易导致能量摄入过多，引起体重增加。 5.心血管负担：高盐高脂的麻辣烫会增加心血管疾病的风险，如高血压、高血脂等。 总之，为了保持身体健康，应适量食用麻辣烫，注重饮食的多样性和均衡性。
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