常吃麻辣烫可能会带来营养不均衡、肠胃不适、口腔问题、肥胖、心血管负担等。 1.营养不均衡:麻辣烫食材选择有限,蔬菜比例往往较低,蛋白质来源可能单一,易导致营养摄入不全面。 2.肠胃不适:麻辣烫通常辛辣油腻,可能刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、胃胀、腹泻等症状。 3.口腔问题:高温和辛辣调料易损伤口腔黏膜,导致口腔溃疡、牙龈炎等。 4.肥胖:其油脂和热量较高,经常食用容易导致能量摄入过多,引起体重增加。 5.心血管负担:高盐高脂的麻辣烫会增加心血管疾病的风险,如高血压、高血脂等。 总之,为了保持身体健康,应适量食用麻辣烫,注重饮食的多样性和均衡性。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院