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常吃麻辣烫对健康有何危害？
疾病：提问于 2024-12-09 15:25 -
病情描述：
常吃麻辣烫有哪些危害复制的不要!
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回答1
常吃麻辣烫可能会带来营养不均衡、肠胃不适、口腔问题、肥胖、心血管负担等危害。 1.营养不均衡：麻辣烫的食材选择往往较为单一，蔬菜、肉类、主食比例可能不合理，容易导致某些营养素缺乏。 2.肠胃不适：麻辣烫通常辛辣油腻，容易刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、胃胀、腹泻等症状。 3.口腔问题：高温和辛辣的食物可能损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡、牙龈炎等。 4.肥胖：其油脂含量较高，热量大，长期食用易导致体内脂肪堆积，增加肥胖风险。 5.心血管负担：高油高盐的特点可能使血压、血脂升高，加重心血管系统的负担。 总之，为了保持身体健康，应适量食用麻辣烫，注重饮食的多样性和均衡性。
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