九个多月的宝宝饮食逐渐丰富,食谱时间表应考虑宝宝的消化能力、营养需求、饮食习惯等。包括奶量的安排、辅食的种类与时间、两餐之间的间隔、食物质地的变化以及适当的水分补充。 1. 奶量安排:每天保证 600-800 毫升的奶量,可分 3-4 次喂养。 2. 辅食种类:增加蛋白质丰富的食物,如鱼肉、鸡肉、豆腐;蔬菜可选胡萝卜、南瓜、西兰花;水果如苹果、香蕉、橙子。 3. 辅食时间:上午和下午各安排一次辅食,可在两顿奶之间。 4. 两餐间隔:约 3-4 小时,让宝宝有足够的消化时间。 5. 食物质地:从泥状逐渐过渡到碎末状、小颗粒状。 6. 水分补充:在两餐之间适量喂水,特别是在干燥的环境中。 总之,为九个多月的宝宝制定食谱时间表要灵活,根据宝宝的实际情况进行调整,保证营养均衡,促进宝宝健康成长。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院