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闭经恢复过程适合吃哪些补品
疾病：提问于 2014-01-03 11:09 -
病情描述：
闭经恢复过程适合吃哪些补品
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回答1
闭经恢复过程中，可适当食用富含营养的食物，如蛋白质类、维生素类、矿物质类、中药类、坚果类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能提供身体所需营养。
2.维生素类：新鲜的水果和蔬菜，富含维生素C、E等，有助于调节内分泌。
3.矿物质类：像红枣、桂圆等，补充铁、锌等矿物质。
4.中药类：如当归、黄芪，有补气血的作用。
5.坚果类：核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和维生素E。
饮食调理只是闭经恢复的一部分，还需保持良好的生活习惯，必要时应就医诊治。-
- 付熙 主任医师 妇科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：对单孔腹腔镜技术有较深的造诣。擅长妇科良...
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