-
体质差想增强免疫力，选纯乳清蛋白粉还是蛋白质粉？
疾病：提问于 2024-09-25 16:36 -
病情描述：
体质差,增强免疫力,汤臣倍健的纯乳清蛋白粉好还是蛋白质粉好,懂的请进
-
回答1
体质差想增强免疫力，选择纯乳清蛋白粉还是蛋白质粉，需综合考虑蛋白质来源、吸收利用率、成分、适用人群和价格等因素。 1. 蛋白质来源：纯乳清蛋白粉主要来自牛奶，蛋白质粉来源多样，包括大豆、牛奶等。 2. 吸收利用率：乳清蛋白吸收更快，利用率较高。 3. 成分：纯乳清蛋白粉成分相对单一，蛋白质粉可能添加其他营养成分。 4. 适用人群：乳清蛋白粉适合健身人群和术后恢复者，蛋白质粉适用范围更广。 5. 价格：一般来说，纯乳清蛋白粉价格相对较高。 总之，应根据自身需求和经济状况选择。同时，还可通过均衡饮食，如摄入鱼肉、禽肉、蛋类、奶类等富含优质蛋白的食物，以及适量运动、保证充足睡眠来增强免疫力。
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
